domingo, 29 de janeiro de 2017

Gases na Gravidez - O que fazer para Diminuir e até Eliminar a Ocorrência

o que fazer para eliminar os gases na gravidez

É comum mulheres notarem aumento de gases na gravidez, o que provoca inchaço e desconforto.

Estes sintomas ocorrem por causa do hormônio progesterona, que aumenta no início da gestação e faz com que os músculos, incluindo o trato digestivo, fiquem mais relaxados.

A consequência é uma digestão mais lenta, o que resulta em maior quantidade de gás produzido no intestino grosso. 

Na fase mais adiantada da gestação, o útero também fica maior e pressiona o estômago, o que aumenta a sensação de inchaço e azia.

Como diminuir ocorrência dos gases durante a gravidez

Para evitar esses possíveis desconfortos, a mulher deve ter alguns cuidados com a alimentação

É necessário ingerir pequenas refeições diversas vezes ao dia, comer devagar, não beber durante as refeições, evitar bebidas com gás e não mascar chicletes.

As atitudes cotidianas e o posicionamento também contribuem para evitar a ocorrência de gases na gravidez. 

Por isso, é bom sempre estar bem acomodada na hora de comer ou beber, evitar o uso de roupas apertadas no abdômen, fazer pelo menos 20 minutos de exercício diariamente e beber cerca de seis a oito copos de água por dia.


Remédio para evitar os gases

Se, ainda assim, os gases persistirem, a dimeticona costuma ser o remédio mais recomendado para mulheres grávidas, por ser inofensiva. 

Mas não tome medicação antes de falar com seu obstetra, pois a flatulência pode ser sinal de algum outro problema. 

Se ela ocorrer somente de um lado do abdômen ou vier acompanhada de diarreia, prisão de ventre ou aumentos das náuseas e vômitos, o indicado é buscar auxílio médico.

Mantenha a calma

A mulher não deve se assustar com o aumento dos gases na gravidez, pois é uma ocorrência normal e que pode ser melhorada com simples hábitos no cotidiano. 

Por isso, seguir sempre uma boa dieta, estar com paz interior e praticar exercícios são as dicas ideais para uma gestação com mais conforto.

Beijos e boa gestação!

segunda-feira, 23 de janeiro de 2017

Deixe Seus Cabelos Lisos e Hidratados com a Escova Progressiva


Tratamentos para ter cabelos lisos e fáceis de pentear têm sido muito procurados, pelas mulheres brasileiras, para mudar o visual e ter mais praticidade no seu dia a dia. 

escova progressiva para alisar cabelos


A escova progressiva é uma das técnicas mais populares dos últimos anos, não apenas proporcionando um alisamento duradouro, mas, também, fortalece os fios, deixando o cabelo com uma aparência muito mais saudável.

Diferente das escovas normais, que alisam os cabelos por um período de apenas horas, a escova progressiva também hidrata e pode ser usada em qualquer tipo de cabelo.

Um Tipo de Escova Progressiva para Cada Tipo de Cabelo

Existem diversos tipos de escovas progressivas atualmente, mas as mais comumente pedidas são as de chocolate, de morango e a inteligente.

A escova de chocolate tornou bastante popular durante o inverno, usada principalmente para reduzir o volume dos cabelos. A sua fórmula contém chocolate, cacau, cafeína e amônia, criada para permitir que a escova não retire os nutrientes dos fios.


Esteticistas recomendam não fazer essa escova em cabelos oleosos, mas existe uma alternativa a ela, a escova de chocolate branco. Ela funciona melhor para mulheres com cabelos mais claros e oleosos.

Além disso, o cacau contido na fórmula de ambas protege os fios tanto do frio quanto dos raios solares.


A escova de morango é mais abrangente que as escovas de chocolates e podem ser aplicadas em todos os tipos de cabelo, mesmo aqueles que já passaram por outros tratamentos químicos.

Ela hidrata os fios com seiva de morango, vitamina C e queratina, revitalizando o cabelo e recuperando os fios quebradiços.

A escova progressiva inteligente, por sua vez, é considerada tanto eficiente como higiênica:

além de tratar dos fios, ela é um dos únicos tipos de escova que não requerem um período de espera de três dias para que se possa lavar os cabelos.

Após o tratamento, é possível lavar a cabeça no mesmo dia, evitando sujeira e reações alérgicas devido à exposição excessiva aos produtos para escova progressiva.

Ela pode durar uns dois meses e também pode ser feita em qualquer tipo de cabelo.

Qual a sua escova preferida? 

Gostou do artigo? Qual os tipos de escova você já fez?

Deixe nos comentários qual a sua escova progressiva preferida. Compartilhe também suas experiências como está maravilha de transformação que a progressiva faz em nossas madeixas.


quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

Porque as Mulheres Adoram Bolsas? Saiba tudo Sobre este Item de Status de Moda na Atualidade

As mulheres aprendem a usar bolsas desde a mais tenra idade, pois é nelas que carregam parte da sua vida. 

bolsas para mulheres - uma paxão e estilo de elegância
Como os homens, no máximo, só precisam de um bolso – na calça ou no casaco – para carregar a carteira, eles deixaram de usar bolsas ainda no século XIX.

É claro que esse acessório, no início, tinha um propósito muito mais simples, provavelmente para carregar a caça, nos tempos das cavernas.

Breve História do Surgimento das Bolsas


Mais tarde, na Idade Antiga, eram mais usadas em viagens longas, principalmente para as roupas e a comida.

Outro uso comum era para carregar o dinheiro, grandes sacos de moedas, numa época que nem havia notas ainda. Mas, mesmo nas pinturas rupestres, acredita-se que as mulheres já usavam bolsas como forma de adorno.

Com o passar dos anos, o acessório feminino foi ganhando enfeites elaborados e começaram a simbolizar status.

Até os anos 20, porém, ainda não lhe tinham conferido a elegância que têm hoje.

A bolsa voltou a ser uma peça de utilidade prática, não apenas uma decoração, com o feminismo.

Com a necessidade crescente das mulheres saírem de casa para trabalhar, os sacos que antes eram presos à cintura ganharam alças, logo após o fim da Segunda Guerra.

De lá para cá, os estilistas pegaram neste item e o transformaram num Must Have no guarda-roupa feminino, tão importante como os cintos.

A maioria das mulheres possui várias bolsas, uma para cada ocasião


As de plástico, palha ou tecido, bem grandes e de alças curtas, para a praia, por exemplo.

As pequeninas, de couro, camurça ou pele sintética, para as ocasiões formais – um jantar de gala, casamentos, ou um jantar num restaurante chique.

As enormes bolsas de couro ou tecido, cheia de divisões e perfeitas para levar tudo sem precisar voltar em casa, num dia normal de trabalho: agenda, telefone, caneta, batom, protetor solar, óculos, sombrinha, chaves, carteira.

Há bolsas para todos os gostos, de alças longas, médias e curtas, grandes ou menores, de diversos materiais.

Nas feiras populares, é possível encontrar boas e más imitações – quanto a estilo e qualidade – das grandes marcas.

Mas muitas mulheres preferem jogar pelo seguro e pagar um valor as vezes exorbitante para ter um acessório com maior durabilidade.

E, é claro, sem esquecer do fator status e até mesmo confiança– com uma Louis Vuitton num braço, ninguém duvida que a mulher que o carrega sabe quem é e o que quer da vida.

E você, gosta, ama e curte de bolsas? Quantas têm?

sábado, 14 de janeiro de 2017

5 Dos Melhores Livros de Culinaria e Gastronomia para Dar de Presente

Adoro a internet. 

E sei que hoje encontramos (quase) tudo na rede. 

Receitas, então, nem se fala. São milhares de sites sobre o assunto. 

Ainda assim, meus olhinhos brilham quando vejo alguns livros de culinária e gastronomia. 

Minha vontade é sair comprando todos que vejo e colocá-los em uma estante à vista de todos.

No meu aniversário, um dos presentes que ganhei do meu marido foi esse livro  de culinária e gastronomia da PubliFolha:

livro receitas cupcakes presente
meu presente de aniver


Eu já tinha reparado que esta editora tem vários livros interessantes para quem gosta de cozinhar. 

São todos bem acabados e cheios de ilustrações. 

Dando uma olhada no site, fiquei doidinha com alguns títulos da área de Gastronomia e Culinária.

O livro Bolos de Aniversário é da Fiona Cairns, apenas a confeiteira que fez o bolo do casamento do Príncipe William. Calculem. 

No book o Brigadeiros e Bolinhas me encantou porque eu amo docinhos de festa.



livro receitas bolos de aniversário


Já o livro Comidinhas traz canapés e tapas, legítimos fingerfoods,

Enquanto o Conservas e Compotas vem recheado de relishes, chutneys, geleias… Ai!

livro receitas de conservas e outras comidinhas
Quantas delícias nesses livros…

Esses dois próximos dispensam comentários. 

Os livros Sobremesas Irresistíveis e Sobremesas Refrescantes são livros só com… sobremesas! 

Para uma abelhiga ou formiguelha como eu (ainda não me decidi qual o melhor neologismo), esses dois títulos doces são de dar muita água na boca.


livro receitas de sobremesas
Doces, doces e mais doces! Adoro!


E, para terminar, livros de receitas para todos os gostos:  coleção Bolos, Brunches, Guloseimas e Sopas.

Não sei se formam uma série, mas são todos bem parecidos em termos de diagramação. E lindos. 

E dão vontade de correr para a cozinha, pegar as panelas e fazer maravilhas. 

E só não digo que quero o Cupcakes para todos os gostos porque já tenho dois livros sobre esses bolinhos na estante.


livro receitas bolos brunches e sopas
Tudo D+!


 
Por mim, comprava todos esses exemplares agora. 

Mas, isso significaria um rombo de mais que R$410,00 no meu cofrinho. Mixaria, né? 

Vou ter que tentar colocá-los em uma ordem de prioridade para ir comprando-os aos poucos. 

Será que consigo? 

Enquanto isso, se alguém quiser me dar um presente, já sabe!

sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

Dicas para Comprar Roupas Femininas Baratas e Ficar na Moda no Verão de 2017


Para a maioria das mulheres, estar na moda é estar bela, moderna e confiante.

dicas para comprar roupas femininas baratas da moda

Não precisa necessariamente seguir todas as tendências, mas adequá-las ao biótipo físico e estilo de vida que possui.

Algumas preferem roupas de marcas famosas e não se importam com o preço, já outras, se preocupam sim, com o custo das peças e dão mais atenção ao estilo da roupa do que a marca.

Se você é uma dessas mulheres, que seguem as tendências sem gastar muito, provavelmente gostará das dicas de como encontrar roupas femininas baratas. 

Boas compras!

Dicas de Compras de Roupas Femininas Baratas para o Verão

  • Fique Atenta as Promoções

Vire e mexe, as lojas fazem promoções imperdíveis.

Essas liquidações fazem com que os preços dos produtos caiam até pela metade do preço.

É uma ótima oportunidade para adquirir roupas femininas baratas, porém de qualidade.

Uma dica de compras interessante é você dar preferência para peças que provavelmente não sairão de moda e que combinarão com o que você já possui em casa.
  • Use e abuse da Internet para Fazer suas Compras

As pessoas estão perdendo cada vez mais o medo de usar a internet para fazer compras de todo tipo.

Este meio de comunicação tem sido uma grande ferramenta de venda, pois, através dela, as lojas podem disponibilizar seus diversos produtos, fazerem grandes promoções com preços bem abaixo das lojas tradicionais.

Para este caso, a dica de compras é você conhecer melhor a empresa que está disponibilizando o serviço na internet e comprar quantidades pequenas de peças, assim você saberá se as roupas são realmente de qualidade e se o tamanho das roupas é padronizado ou se você precisa comprar números maiores ou menores.

Veja uma lista das lojas online de confiança que eu costumo comprar milhas roupas com bons descontos:

Peças de Roupas que estão na Moda e podem ser encontradas por preços baixos online

Se você está em busca de um look novo, mas não quer gastar muito, o melhor a se fazer é ficar atenta as tendências da moda e fazer uma pesquisa nas lojas antes de adquirir as peças.
  • Calça jeans é a queridinha das mulheres, há no mercado vários modelos tamanhos e lavagens. Há lojas que vendem somente calças jeans com preços a partir de R$30,00. Para enriquecer o look, use cintos, salto alto, blusa trabalhada ou básica com algum colar.
  • Corselete está muito em alta, combinam muito com jeans, shorts, minissaias e rasteirinhas. As peças com estampas florais são as mais pedidas, podem ser encontradas a partir de R$40,00.
  • Short e bermuda saruel são as últimas tendências para este verão, ficam muito elegantes em mulheres magras e de estatura mediana e alta. Para deixar a peça mais interessante, use-a sempre com salto alto. É possível encontrar essas peças a partir de R$50,00. As bermudas e shorts saruel coloridas estão sendo bastante vendidas.
  • Saias jeans estão presentes a mais de década na moda feminina, veste muito bem adolescentes e mulheres com pernas longas e torneadas. Ideal para ir ao clube e fazer passeios. É vendida a partir de R$ 30,00.
  • Vestido estampado em malha de algodão é um tipo de roupa que veste muito bem as mulheres e as deixam prontas para o verão de 2011. No mercado, podem ser encontrados vestidos femininos a partir de R$20,00.

Nunca deixe de pesquisar qualquer peça pode ser comprada mais barata


Além dessas roupas femininas, há outras peças de roupas que possuem preços bastante acessíveis, como macaquinho, regatas e camisetas, que usadas com os acessórios certos, deixaram as mulheres ainda mais bonitas.

Beijos e boas compras!

quinta-feira, 5 de janeiro de 2017

As Melhores Caixas Organizadoras de Coizas

Pesei em escrever este artigo na última vez que meu armário na despensa precisou de uma arrumação daquelas.

E neste dia notei alguns probleminhas estruturais:

As prateleiras são altas, o que já nos faz perder um certo espaço. O maior problema, no entanto, é que os artigos de limpeza estão soltos.

Fica um aspecto de bagunça, sabe?

Meu marido então sugeriu que comprássemos caixas organizadoras e eu achei excelente a ideia.

Só que precisa ser de plástico rígido, para aguentar o peso das embalagens caso a gente queira retirar tudo de uma vez para arrumar.

Cesta organizadora da Coza



O que mais vemos aqui no Brasil são cestas, que são mais estreitas embaixo. Como essa da Coza:

cesta caixa organizadora marca coza


Reparem no diagrama abaixo, também da Coza, como a parte de cima é mais larga:

Medidas da cesta organizadora da Coza



diagrama caixa de organização de cisas marca coza

*Não gosto destes modelos porque fica um espaço inutilizado na parte inferior entre as cestas dispostas lado a lado.

Prefiro as unidades com laterais retas, mas de material rígido eu nunca vi aqui no Brasil.

*Porém quero deixar claro que elas são bem bonitas e úteis para outra ocasiões.


domingo, 1 de janeiro de 2017

Saiba Como Engravidar na Adolescência pode Mudar sua Vida?

Adolescência: Ser mãe ou ser filha?

A gravidez precoce está se tornando cada vez mais comum na sociedade contemporânea, pois os adolescentes estão iniciando a vida sexual cada vez mais cedo.

Pode-se dizer que estamos enfrentando atualmente uma epidemia de gravidez em adolescentes.

Para se ter uma ideia, em 1990, cerca de 10% das gestações ocorria nessa faixa etária. Em 2000, portanto apenas dez anos depois, esse índice aumentou para 18%, ou seja, praticamente dobrou o número de mulheres que engravidam entre os 12 e os 19 anos.

como engravidar na adolecência


Gravidez na adolescência não é novidade na história de vida das mulheres


Provavelmente muitas de nossas antepassadas casaram cedo, engravidaram logo e, durante a gestação e o parto não receberam sequer assistência médica regular. Erros e acertos dessa época se perderam no tempo e na memória de descendentes.

A sociedade se modernizou e as mulheres vislumbram diferentes perspectivas de vida, no entanto, isso não impediu que apesar da divulgação de métodos contraceptivos, a cada ano mais jovens engravidem numa idade em que outras ainda dormem abraçadas com o ursinho de pelúcia.

Problemas da gravidez na juventude


A questão envolve muito mais do que problemas físicos, pois há também problemas emocionais, sociais entre outros.

Uma jovem de 14 anos, por exemplo, não está preparada pra cuidar de um bebê, de uma casa. muito menos de uma família.

Com isso entramos em outra polêmica; o de mães solteiras, por serem muito jovens, os rapazes e as moças não assumem um compromisso sério e na maioria dos casos quando surge a gravidez um dos dois abandona a relação sem se importar com as consequências.

Por isso o número de mães jovens e solteiras vem crescendo consideravelmente.

É muito importante que haja diálogo entre os pais, os professores e os próprios adolescentes, como forma de esclarecimento e informação.

Um bom exemplo de conscientização para as mães "apressadinhas"


Com o programa "Na Real, gravidez na adolescência não é legal", alunos e alunas das Escolas Estaduais do Estado do Espírito Santo, aprendem a valorizar as informações recebidas.

O programa, implantado em 2007 pela Secretaria de Estado da Educação (SEDU), está contribuindo para a diminuição dos índices de gravidez nessas localidades segundo informou a responsável pelo mesmo.

Assista a um vídeo do programa de controle da gravides


O programa é desenvolvido nas escolas públicas da Grande Vitória e nos municípios do interior do Espírito Santo.

No entanto  . . .

Não é apenas a falta de informação que leva à gravidez na adolescência


Talvez o pensamento mágico dos adolescentes que influencia a maneira de buscar a si mesmos, o imediatismo e a onipotência que lhe são característicos sejam fatores que possam justificar sua maior incidência.

Não há menina que não saiba que pode engravidar, mas todas imaginam que isso jamais irá acontecer com elas.

Devemos também pontuar e chamar a atenção para a desestruturação familiar que atinge grande parte dos jovens. A família perdeu sua autoridade e referência deixando muitas vezes a sua responsabilidade para outras instituições causando um desequilíbrio no adolescente que ainda está em formação.

E as consequências deixam marcas. Toda a família sofre com uma gravidez indesejada e, se não houver um equilíbrio o problema pode transformar-se em outro:

O aborto, que poderá causar danos ainda maiores.

Por hoje era está a reflexão.

Beijos e até +